تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
مقدمة:
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وهيممتعةجداًللأطفال.تعلمكرةالقدمفيسنمبكرةيساعدالأطفالعلىتطويرالمهاراتالحركية،ويعززالثقةبالنفس،ويبنيروحالفريق.فيهذاالمقال،سنقدمنصائحعمليةلتعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينبطريقةممتعةوفعالة.تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
أساسياتتعليمكرةالقدمللأطفال:
- التحضيرالجيد:
- تأكدمنأنالطفليرتديملابسمريحةوحذاءرياضيمناسب
- استخدمكرةمناسبةلعمرالطفل(مقاس3أو4للأطفالالصغار)
اخترمكاناًآمناًللتدريبمثلملعبعشبيأوأرضيةناعمة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
تعليمالأساسيات:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
- ابدأبتعليمالطفلكيفيةالتحكمفيالكرةباستخدامباطنالقدم
- علمهالتمريرالأساسيباستخدامالجانبالداخليللقدم
تدربعلىالتوقفعنالكرةببطءفيالبداية
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
تمارينممتعة:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- استخدمالألعابلتعليمالمهاراتمثل"الكليصطادالكرة"
- نظممسابقاتبسيطةفيالتمريروالتحكمبالكرة
- استخدمالأقماعلتعليمالطفلكيفيةالمناورةبالكرة
نصائحللآباءوالمدربين:
- كنصبوراً:كلطفليتعلمبوتيرةمختلفة
- اجعلالتدريبممتعاً:الأطفاليتعلمونأفضلعندمايستمتعون
- شجعالطفلبدلاًمنانتقاده:التركيزعلىالإيجابياتيعززالثقة
- تجنبالضغطالزائد:تذكرأنالهدفالرئيسيهوالمتعةوتطويرالحبللرياضة
تطويرالمهاراتمعالتقدم:
عندمايصبحالطفلأكثرراحةمعالكرة،يمكنكتقديم:-مهاراتأكثرتطوراًمثلالتسديدعلىالمرمى-مفاهيمبسيطةللعبالجماعي-قواعدأساسيةللعبةبطريقةمبسطة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالخاتمة:
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينيجبأنيركزعلىالمتعةوتطويرالمهاراتالأساسية.بالصبروالتشجيعوالتدريباتالمناسبة،يمكنكمساعدةطفلكعلىبناءأساسقويفيكرةالقدممعتعزيزحبهللرياضة.تذكرأنالنجاحالحقيقيهورؤيةالطفليبتسمويستمتعأثناءالتعلم!
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالمقدمة
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وهيممتعةجداًللأطفال.تعلمهذهالرياضةفيسنمبكرةيساعدالطفلعلىتطويرمهاراتحركيةواجتماعيةمهمة.فيهذاالمقال،سنقدمنصائحعمليةلتعليمأساسياتكرةالقدمللأطفالالمبتدئين.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينأساسياتتعليمكرةالقدمللأطفال
1.اختيارالمعداتالمناسبة
- حذاءرياضيمريحمعنعلغيرقابلللانزلاق
- كرةقدمبحجممناسبللعمر(الحجم3أو4للأطفالالصغار)
- ملابسرياضيةمريحةتسمحبحريةالحركة
2.تعلمالمهاراتالأساسية
ابدأبتعليمالأطفالهذهالمهاراتالأساسيةبالترتيب:1.التحكمبالكرة:التدريبعلىلمسالكرةبأجزاءمختلفةمنالقدم2.التسديد:تعلمكيفيةتسديدالكرةبشكلصحيح3.التمرير:تمريرالكرةللزملاءبدقة4.استقبالالكرة:كيفيةإيقافالكرةالواردة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين3.تمارينبسيطةللمبتدئين
- تمرين"المخروط":وضعمخاريطوتمريرالكرةبينها
- لعبة"اللمسالعشرة":لمسالكرة10مراتمتتاليةدونأنتسقط
- تمرينالتسديدعلىالهدفمنمسافاتمختلفة
نصائحللآباءوالمدربين
- اجعلالتعلمممتعاً:استخدمالألعابوالتمارينالمسلية
- كنصبوراً:كلطفليتعلمبوتيرتهالخاصة
- شجعالمشاركة:لاتركزعلىالمنافسةفيالبداية
- امدحالجهد:وليسفقطالنتائج
- تجنبالإفراطفيالتدريب:جلسات30-45دقيقةتكفيللمبتدئين
الفوائدالنفسيةوالجسدية
تعلمكرةالقدمفيالصغرلهفوائدعديدة:-تحسيناللياقةالبدنيةوالتنسيقالحركي-تطويرمهاراتالعملالجماعي-بناءالثقةبالنفس-تعلمالانضباطواحترامالقواعد
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالخاتمة
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينيجبأنيركزعلىالمتعةوتطويرالمهاراتالأساسية.بالصبروالتشجيع،يمكنكمساعدةطفلكعلىحبهذهالرياضةالرائعةوتطويرمهاراتهتدريجياً.تذكرأنالهدفالرئيسيهوالاستمتاعوبناءأساسقويلمستقبلرياضيصحي.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينمقدمة:
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،ولتعليمهاللأطفالالمبتدئينأهميةكبيرةفيتنميةمهاراتهمالبدنيةوالاجتماعية.هذاالمقاليقدمدليلاًشاملاًلتعليمأساسياتكرةالقدمللأطفالبطريقةممتعةوفعالة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينأساسياتتعليمكرةالقدمللأطفال:
التسخينوالتمارينالأساسية:ابدأدائمًابتمارينالإحماءلمدة10-15دقيقةلتحضيرالجسم.علمالأطفالتمارينمثلالجريفيالمكان،والقفز،وتمديدالعضلات.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالتحكمفيالكرة:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- تدريبالأطفالعلىلمساتالكرةالأساسيةباستخداممختلفأجزاءالقدم
- تمارينالدحرجةالبسيطةبينالقدمين
تدريباتالتحكمفيالكرةأثناءالحركة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالتصويبعلىالمرمى:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- تعليمالوضعيةالصحيحةللتصويب
- البدءبالتصويبمنمسافاتقريبةثمزيادةالمسافةتدريجياً
استخدامكلاالقدمينفيالتصويب
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالمهاراتالأساسية:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- المراوغةالبسيطةحولالأقماع
- التمريراتالقصيرةبيناللاعبين
- استقبالالكرةبشكلصحيح
نصائحللآباءوالمدربين:
اجعلالتعلمممتعاً:استخدمالألعابوالمسابقاتالصغيرةلجعلالتدريباتأكثرتشويقاًللأطفال.الأطفاليتعلمونبشكلأفضلعندمايستمتعون.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالتركيزعلىالمشاركةوليسالمنافسة:فيالمراحلالأولى،يجبالتركيزعلىتطويرالمهاراتوليسعلىالفوزأوالخسارة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربيناستخدامالمعداتالمناسبة:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- كراتبحجممناسبلعمرالطفل(الحجم3أو4عادةً)
- أحذيةرياضيةمناسبة
ملابسمريحة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالتشجيعالإيجابي:امدحالجهودوليسفقطالنتائج.هذايساعدفيبناءثقةالطفلبنفسه.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالتدريجفيالصعوبة:ابدأبالتمارينالبسيطةثمزدالصعوبةتدريجياًمعتطورمهاراتالطفل.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
فوائدكرةالقدمللأطفال:
- الفوائدالبدنية:
- تحسيناللياقةالبدنية
- تطويرالتنسيقبينالعينوالقدم
تقويةالعضلات
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالفوائدالنفسيةوالاجتماعية:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- تعزيزالعملالجماعي
- بناءالثقةبالنفس
- تعلمالانضباطواحترامالقواعد
الخاتمة:
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينيحتاجإلىالصبروالتفهم.تذكرأنالهدفالرئيسيهوجعلالأطفاليحبونالرياضةويطورونمهاراتهمبطريقةممتعةوآمنة.معالوقتوالتدريبالمنتظم،سترىتطوراًملحوظاًفيقدراتطفلكالكروية.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينمقدمة:
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وهيممتعةللأطفالمنجميعالأعمار.تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاريتطلبالصبروالتفهموالأسلوبالصحيح.فيهذاالمقال،سنقدمنصائحعمليةلمساعدةالأطفالعلىتعلمأساسياتكرةالقدمبطريقةممتعةوفعالة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينأساسياتتعليمكرةالقدمللأطفال:
التسخينوالتمارينالأساسية:ابدأدائمًابتمارينالإحماءالبسيطةمثلالجريالخفيفوتمارينالتمدد.علمالأطفالكيفيةالتحكمفيالكرةباستخدامقدمهمالداخليةوالخارجية.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالتحكمفيالكرة:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- تمريرالكرةبينالقدمين
- دحرجةالكرةبالجزءالداخليللقدم
التوقفبالكرةباستخدامباطنالقدم
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالتصويبعلىالمرمى:علمالطفلكيفيةاستخدامالجزءالعلويمنالقدمللتصويببدقة.ابدأبمسافاتقصيرةثمزدالمسافةتدريجيًا.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
نصائحللمدربينوالآباء:
- اجعلالتدريبممتعًا:استخدمالألعابوالتمارينالتيتشبهالألعابلتعليمالمهارات.
- شجعولاتنتقد:التركيزعلىالجوانبالإيجابيةيعززثقةالطفل.
- قسّمالمهارات:علممهارةواحدةفيكلمرةبدلًامنإرباكالطفلبالكثيرمنالمعلومات.
- استخدممعداتمناسبة:كراتبحجممناسبوأحذيةرياضيةمريحة.
تمارينعمليةللمبتدئين:
- لعبةالمروربينالأقماع:ضعسلسلةمنالأقماعواطلبمنالطفلالمروربينهامعالتحكمفيالكرة.
- تمريرالكرةفيأزواج:يقفطفلانمتقابلانويمرانالكرةبينهما.
- التسديدعلىالهدف:ضعهدفًاصغيرًاودعالطفليتدربعلىالتسديدمنمسافاتمختلفة.
السلامةأولاً:
- تأكدمنأنالأطفاليشربونالماءبانتظام.
- استخدممعداتواقيةمثلواقياتالساق.
- تجنبالتدريبفيالأوقاتالحارةجدًامناليوم.
- تأكدمنأنالملعبآمنوخالٍمنالعوائق.
الخاتمة:
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينهواستثمارفيصحتهموثقتهمبأنفسهم.بالصبروالأسلوبالصحيح،يمكنكمساعدةطفلكعلىتطويرحبمدىالحياةلهذهالرياضةالرائعة.تذكرأنالهدفالرئيسيهوالمتعةوتطويرالمهاراتالأساسية،وليسالفوزأوالمنافسةالشديدةفيهذهالمرحلةالمبكرة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين